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よく言われている事ですが、落ち着く方法として、深呼吸があります。 氣功でもリラックスするのに呼吸は重要視しておりまして、深呼吸の中でも、腹式呼吸が良いです。 「 ...

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昨日、通販で注文していたマッサージ器具が届きました。 「氣功やってるのに、マッサージ器具を使うのか」と思われるかもしれませんが、体に直に触る物なので、やはり便利 ...

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ブログ投稿を開始して、半月ほど過ぎました。 しかし、このブログは絵がないですね。ちょっとさみしいなと我ながら思います。 興味深いYouTubeの動画などもあるん ...

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今日、ここへログインするのにうっかりパスワードをど忘れしてしまいました。 しかしながら、パスワードをメモしていたので、それを見てログイン出来ました。 いやはや、 ...

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今日、新しい本を買いました。日々勉強です。 こうやって、自主的にする勉強は楽しいものです。そうして得た知識は氣功に活かせるものは使って、皆様に提供できればと思っ ...

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昨日は調子がいまいちで、日頃のトレーニングもやめようかと思っていましたが、「とりあえず軽くやってみて、だめならやめよう」と軽い気持ちでやったら、予定していたトレ ...

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実を言うと、今日のブログのネタは数時間前までは全然思いついていませんでした。 ところが、スマートフォンでインターネットを見ている時にふと「そうだ。こういう氣功の ...

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昨日、日本でのコロナウイルスの感染者数がワースト記録を更新しました。 ワクチンがそろそろ出来るのではないか、とかいうニュースもあるようですが、ワクチンの完成は専 ...

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昨日、少し嫌なことがありました。 まあ、生きていれば良い事ばかりでなく、嫌なこともあります。 そういう時は、問題の緊急性や重要度によって何からすればよいか変わっ ...

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このブログの事もですが(レイアウトやらどうやったら読者が増えるのか、一応考えておるのですよ)、提供する氣功技術も試行錯誤しております。 希望する方に提供する以上 ...