足指ワイワイ

今回はYouTubeの動画を紹介します。「足指ワイワイ」という、足の指をある手順に基づいて動かすものです。以下の動画をご覧ください。

動画で佐藤青児先生が言われておられる「壊死を回避」については分かりかねる部分はありますが（どういう方がどういう生活をされておられたのかなど）、この足指ワイワイはやってみると単純に気持ち良いです。外から帰ってきて靴下を脱いで足指ワイワイをすると、足の指のマッサージのようになるのではと思います。

簡単なので、まずは試してみてください。

注意：足になんらかの不安がある方は必ず医師に相談の上、実施してください。